2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 日本のアーユルヴェーダ和漢食の生姜湯が凄かった 杉並区の在住のかたのシニア向けヨーガ。現在は区外のかたもご希望であればご参加いただけます。現在は20名ほどのメンバーがいらっしゃいますが、現在メンバーを募集されています。杉 […]
2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 東京ヨガメディテーションクラブ会員のみなさまへのお知らせ 毎週水曜日は１週から４週目にインドの伝統的なハタ・ヨーガの瞑想プログラムや調気法、チャクラを集中対象とした意識トレーニングとエネルギー強化の技法を繰り返しながら深 […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 2025年は風のように自由に軽やかにスタート！ 寒中お見舞い申し上げます。２０２５年も２週間が経ちました。1月１３日今年最初の満月は美しい空でした。インドでは大沐浴祭クンブメーラーが聖地プラヤーグジ（2018年まではアラハバード）で始まりました。2010年のハリドワー […]