2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月8日 takakohirosawa@gmail.com アーユルヴェーダ 2025年2月南インド1人サーダナ&メンテナンスリトリートの始まり。 目覚めたら静かな落ち着いた空間をしばし眺めてゆっくりおきて白湯を飲む。前日夜中に到着して長いフライトで脚がパンパンなので足湯がしたいなと思って部屋に案内されると足湯セットが用意されていた。 さすが。。 これがインドへつい […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月7日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 2５年前、南インドの神の化身とのインタビューを撮っていたその人は・・・ これはなんと25年前、2000年3月１７日、インドニューデリーのタージマハルホテルでの写真。当時ヨーガの指導者トレーニングがまもなく終了,,という時期で、インドのアーユルヴェーダ関連の仕事が決まっていた私は、その仕事関係 […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 日本のアーユルヴェーダ和漢食の生姜湯が凄かった 杉並区の在住のかたのシニア向けヨーガ。現在は区外のかたもご希望であればご参加いただけます。現在は20名ほどのメンバーがいらっしゃいますが、現在メンバーを募集されています。杉 […]
2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 東京ヨガメディテーションクラブ会員のみなさまへのお知らせ 毎週水曜日は１週から４週目にインドの伝統的なハタ・ヨーガの瞑想プログラムや調気法、チャクラを集中対象とした意識トレーニングとエネルギー強化の技法を繰り返しながら深 […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 2025年は風のように自由に軽やかにスタート！ 寒中お見舞い申し上げます。２０２５年も２週間が経ちました。1月１３日今年最初の満月は美しい空でした。インドでは大沐浴祭クンブメーラーが聖地プラヤーグジ（2018年まではアラハバード）で始まりました。2010年のハリドワー […]
2023年7月17日 / 最終更新日時 : 2023年7月17日 takakohirosawa@gmail.com お知らせ 2023年東京ヨガメディテーションクラブOPEN! こんにちは！お知らせがございます。2023年9月に六本木にインドの伝統的なヨーガ、呼吸法、瞑想までをじっくり行って、トータルで調え自分と向き合う静かな時間が持てる場がオープンします。 8月はプレオープンキャンペーンで3回 […]
