感性を高め能力開発を可能にする０〜１００歳までの総合的健康法
メンタルヘルスケアと健康寿命の延長にヨーガのリラクゼーションプログラムを
＜New!＞
●よみうりカルチャー恵比寿センター 新講座 お仕事帰りに気軽にリセット「優しいマインドフルネス呼吸法」第１.3火曜日18:30~19:45 ７月２日開講。途中からの受講可。カルチャー事務局０３−３４７３−５００５
●2024年7月期よりNHKオープンスクール国立・あきる野校、よみうりカルチャー八王子、恵比寿センター、調布カルチャー全てのクラスに代表廣澤がメイン講師として戻ります。ぜひご都合の合うお教室でご一緒ください。
●介護に生かすヨーガとアーユルヴェーダ2024年6月15日１時〜アーユルヴェーダ医師の講演と実習 参加２千円 六本木会場
ヨーガ呼吸プラーナヤーマ プラクティショナー講座お申し込み受付開始します 詳細はこちらから
インドのヨーガ哲学とその瞑想技法習得講座お申し込みが開始します 詳細はこちらから
2023年12月８.９.１０日 東京ヨガメディテーションクラブ六本木 スペシャルゲスト講師来日講座詳細はこちらから
2023年4月２９日 JR駅ビル八王子セレオ✖️よみうりカルチャー 春の屋上ストレッチ＆ヨガ（終了詳細はこちらから
すべての基盤！インド伝統ハタヨーガ全体系マスター講座東京第９期は８月で終了詳細はこちらから
インドの伝統のチャクラマスター講座 第５期東京 東京講座情報はこちら
日本ヨーガニドラー健康協会が主催する認定講座第１１期 開催予定詳細についてはこちらから
私たちのサイトに訪れていただきありがとうございます。
今あなたの呼吸に気づきをむけてください。
息が浅くなっていませんか？一度ぜんぶ吐き切って、そしてゆっくり深く息が入るのを感じてください。
「本来ひとは無努力で理想を現実化できる」
私たちは自分をベストな状態に戻すとき、そのように自分自身へ気づきを向けることから始めます。心も身体もリラックスして過ごしていますか？本当のリラックスとは、いのち本来の可能性が何にも妨害されない状態を意味しています。
私たちはカラダとココロの仕組みと、その取り扱いの方法をヒマラヤの瞑想者リシたちが残した古代の生命の智慧からお教えします。そして誰もが自分に満足で幸福感の伴った健康的な生活が実現できるようお手伝いします。自分自身の驚くべきカラダとココロの可能性をぜひご体験ください。
比べる必要はありません、頑張る必要もありません、すでに今あなたの内に眠っている大きな力に気づくだけで良いのです。
「人は想いの如くになる。想いは行為の如く、行為は人生の如くになる」
あなたの内なる大きなパワーはあなた自身がそのドアをノックし、発見してくれるのを今か今かと待っています。さあ、まずは深く呼吸をして力を抜くことから始めましょう。健康と豊さと智恵の源泉へとご案内いたします。
瞑想コンサル＆個人レッスン
体質、目的に合わせた貴方だけの効果的なプログラムをマンツーマンで。アーサナ、プラーナヤーマ、インド哲学に基づく瞑想能力開発瞑想、マントラ、ヤントラ、アロマ、オーラフィールド・チャクラクリアリング
５０分１１０００円〜/1回 １ヶ月集中 コンサル、4回対面、2回オンライン、自宅でのセルフアとヨーガプログラム５５０００円〜
〜大切な貴方のこころとからだをサポートします〜 企業・団体様への出張とコンサルティング
メンタルヘルスや健康経営のために、また介護や福祉施設にヨガのリラクゼーションプログラムを体験する場をご提供し、生きがいと幸福度の高い生活をサポートさせていただきます。オフィスや施設の空きスペースで気軽に行うことができます。
ストレスと疲労回復、リハビリに、健康寿命延長にマネージメントに３０分のヨガと呼吸法とリラクゼーションの出張講座。古代の生命科学に基いて脳をリフレッシュし五感を若返らせるプログラムは既に多くの方が効果を実感しています。健康、美容商品開発とプロモーションイベント等もご相談ください。
代表 廣澤 妙日祜 Takako Hirosawa
ウェルビーング・ライフコンサルタント・ヨガ講師
１９９６年に自身の体調不良をきっかけにインドで伝統的なヨーガと瞑想、アーユルヴェーダにより病気と虚弱体質を完全に克服。２０００年からヨーガ・アーユルヴェーダ・自然療法による心身両面の健康とストレスケアを指導、また指導者向け研修や講座を開催。
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