カルチャーセンターの講座は16年間多くの方にご受講いただいています

ヨガクラスは、初心者から上級者まで、その方に合うクラスがございます。お気軽にご相談ください。

NHKオープンスクール ヨーガ・アーユルヴェーダ等の講座

場所:国立/あきる野

日時:国立校 (木曜 ストレスマネージメントヨーガ19:00 日曜ブリージングヨーガ 日曜;10:00)

   あきる野校(金曜日リラクゼーションヨガセラピー;10:45, 13:00)(土曜日 リラクゼーションヨガセラピー;13:00)

講師:国立校 木曜 担当廣澤 / 国立校 日曜 担当指導員 土屋 / あきる野校  担当指導員 中島

読売日本テレビカルチャースクール 

場所;八王子駅ビルセレオ10F よみうりカルチャースクール

日時 木曜日 カラダとココロに優しいヨガ10:30〜12:00

講師;廣澤 

調布カルチャースクール 

場所;国領駅前 (リラックスヨーガ)

日時;月曜日 13:15 

講師; 担当指導員 

*仕事に生かす・深める マスター講座(理論と実践)

  • ヨガニドラー瞑想マスター講座 全10回 30時間 150000円 (税別)(インドヨーガ研究・教育機関ビハール・スクール・オブ・ヨーガ創始者スワーミ・サッティヤナンダ先生の教えの翻訳テキストをもとにしたオリジナルテキスト、インストラクション誘導用資料まで深く学びます)東京第9期生募集中。名古屋第2期生募集中。この講座をもっと詳しく見る
  • インドの伝統的なハタヨガ全体系マスター講座 エクササイズ、ヨガ呼吸法、バンダ、ムドラー、マントラ、浄化法実践法 全40時間 180000円(税別)(インドヨーガ研究・教育機関ビハール・スクール・オブ・ヨーガ創始者スワーミ・サッティヤナンダ先生のテキストに基づきその他インドの伝統的なヨーガ補足資料を加えた充実のコース。)東京第7期募集中。この講座をもっと詳しく見る
  • インド伝統チャクラマスター講座 究極のエイジングケアと正しい瞑想実践のために インドの古典に基づいた翻訳テキストをもとに、スワーミ・サッティヤナンダ師の古典とチャクラ詳細解説などを融合した完全版。インドのマスターたちによる、深淵な生命の探究と経験によって伝承されてきた正統派の安全・確実な知識を実習しながら習得します。Level 1〜3 各6時間2日間 33000円  Master  40000円(チャクラ浄化と覚醒プログラム用テキストと実践方法、修了書発行)この講座をもっと詳しくみ
  • ヨーガ生活に生かす初めてのアーユルヴェーダ 基礎コース全5回   33000円 ドロップイン8800円 アーユルヴェーダはヨーガと同じ深淵なヴェーダを源流としています。それは対をなす科学でありヨーガの正しい実践に理論を与えてくれるものです。またアーユルヴェーダを真に理解するためにはヨーガの体験を深めていくことが必要です。なぜならアーユルヴェーダは瞑想するヨーガの聖者の意識によって受け取られたもので、ヴェーダはその智慧を理解するものの意識に自ら入ると言われているからです。この講座をもっと詳しく見る
  • ヨーガとアーユルヴェーダ統合テクニック講座 Veda科学であるヨーガとアーユルヴェーダの深い関係を学び、これらを融合させた実践法を身につけることを目指します。お仕事やご自身の生活に活かし、生き方、人生も豊かにしていくことができます。受講者同士での知識や智慧の共有もでき、それぞれの活動をより発展させて深めることができます。
  • <対象者>アーユルヴェーダの基本知識を学んだことのあるかた、ヨーガ実践経験のすでにあるかた。ヨーガ、アーユルヴェーダのセラピスト・指導者・インストラクターを目指す方。ヨーガとアーユルヴェーダの実践を深めたい方のスキルアップ、ブラッシュアップに。この講座をもっと詳しく見る

オンラインセッション(Takakoの厳選サーダナプログラムをご一緒に)

水曜オンラインヨガ パワンムクタアーサナシリーズ(エネルギーブロックの浄化と体調を調える。その後はプラーナヤーマ(調気法)の実践と瞑想。

スケジュール 第1部19;30〜20:30 パワンムクタアーサナ&シャクティバンダシリーズ実践、プラーナヤマ・インド伝統瞑想

参加;申し込みご連絡をいただいたのち、8000円(税込み)をお振込みいただきます。zoomパスワードが前日までに送られてきます。

オリジナルヨガレッスンご案内(Takakoから直接レッスンを受ける)

アムリタン・ヨガサーダナ クラス  対面のみ毎月2回 日曜 10:00  現在の会場は阿佐ヶ谷、または神田スタジオ。

杉並区 やすらぎヨガの会 毎週火曜日13:00対面のみ シニア向け プログラム

パーソナル瞑想ヨガコンサルティング 個人の目的、体質に合わせたあなたに合ったプログラム作成で変化を実感。月4回のパーソナルヨーガ、プラーナヤマ、瞑想 オンラインサポート、期間1ヶ月。 

立川グリーンスプリングス内 社会人向け 初めてのヨガと瞑想 インドのヨーガの高僧を招いて。(終了しました)2021年6月29日(渇チャークラス講座・「免疫を高め夢を叶えるヨーガニドラー講座」

クォンタム・ヨガ  横浜石川町 

伊豆高原 温泉ヴィラホテル坐漁荘でスペシャルプログラムリトリート 

ご希望の方には、次回の催行が決定次第、ご案内を差し上げます。お問い合わせページよりご連絡ください。

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