ヨガニドラー瞑想マスター講座

ビハールスクールオブヨーガ・サッティヤナンダヨーガニドラー全体系マスター講座 東京第9期  , 名古屋第2期 ともに２０２１年開催します。

講座内容

(新)ヨーガニドラー瞑想全体系マスター講座基礎 5回  82500円
1講座 3時間 
1 )講義; ヨーガニドラー発案者・スワーミー・サッティヤナンダとビハールスクールオブヨーガについて。現代におけるヨーガニドラー瞑想の可能性。ヨーガの根本哲学。スワーミー・サッティヤナンダによる講義テキスト　

module1.ヨーガニドラー序論。 

●実習:ヨーガニドラー瞑想ショートプログラム   ヨーガで扱うマントラ1

2)講義; module2 ヨーガニドラー瞑想プログラム実践の概要。リラクセーションとは。より効果的な休息、変容の秘密。

●実習;ヨーガニドラー瞑想プログラム1   ヨーガで扱うマントラ2

3)講義;module3 心のトレーニング。創造性の源泉、受容性の状態、変容の種を蒔く。

●実習 ヨーガニドラー瞑想プログラム2  ヨーガのプラーナヤーマ1

4) 講義;module4 ヨーガニドラーによる体験。カルマの原理、カルマをコントロールする、超感覚の目覚め、ヨーガニドラー実践に重要な心的態度

●実習 ヨーガニドラー瞑想プログラム 3 ヨーガのプラーナヤーマ2

5)講義; module5  ヨーガニドラーと脳。身体のリラクセーションがもたらす心への影響、意識の循環の順番の重要性、ヨーガニドラーで健康を回復するメカニズム、感覚刺激と感情、正反対の体験による影響、感情の制御の発展
●実習 ヨーガニドラー瞑想プログラム1 

(新)ヨーガニドラーマスター講座 上級 ５回　82500円
1講座3時間 
1 )講義; module6 ヨーガニドラー実践中の脳の活動についての写真の報告

●実習: ヨーガニドラー瞑想プログラム4チャクラへのアプローチ

2)講義; module7ヨーガニドラーと学習能力、心の全体を育成する、ヨーガの教育システム、記憶力の強化、脳半球の統合、無努力の学習の適応、子供の特別能力の開発と松果体。

●実習; 1-4までのプログラム体験のシェアと誘導内容の考察とインストラクション体験

3)講義:module8ヨーガニドラーがストレスを中和する、ストレス反応、ストレスへの抵抗力を増やす、成功への道、脳の中心を制御する、視床下部の役割、脳下垂体の役割、

●実習; 1-4までのプログラム体験のシェアと誘導内容の考察とインストラクション体験

4)講義;module9ヨーガニドラーの治療的な応用、心理的な障害、不眠症、薬物中毒とアルコール依存症、慢性疾患、妊娠、出産、月経障害、老年医学、●実習; 1-4までのプログラム体験のシェアと誘導内容の考察とインストラクション体験

5)まとめ。終了のための課題。修了書の授与

 全30時間   週末クラス・平日クラスなど応相談　現在は少人数グループ、オンラインでの受講も対応させていただいています。

参加費テキスト込み150000円(税別）再受講制度を設けています。

ヨーガニドラー瞑想マスター講座を修了された方々のご紹介